{"id":2448,"date":"2022-07-18T09:45:06","date_gmt":"2022-07-18T06:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/luccastyle.com\/?p=2448"},"modified":"2024-12-12T19:48:16","modified_gmt":"2024-12-12T16:48:16","slug":"yaz-icecekleri-yaz-sicaklarinda-icilecek-en-lezzetli-icecekler-hangileri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luccastyle.com\/en\/yaz-icecekleri-yaz-sicaklarinda-icilecek-en-lezzetli-icecekler-hangileri\/","title":{"rendered":"Yaz \u0130\u00e7ecekleri: Yaz S\u0131caklar\u0131nda En Lezzetli \u0130\u00e7ecekler Hangileri?"},"content":{"rendered":"

Yaz mevsiminin en g\u00fczel yan\u0131 meyve ve sebze \u00e7e\u015fitlili\u011fi\u2026 B\u00f6yle olunca da kar\u015f\u0131m\u0131za pek \u00e7ok lezzetli i\u00e7ecek alternatifi \u00e7\u0131k\u0131yor. Restoran ve kafelerin men\u00fclerini \u015fenlendiren bu i\u00e7ecekler, \u00e7ok da sa\u011fl\u0131kl\u0131. Yaz \u0130\u00e7ecekleri sizi ferahlatacak.<\/p>\n

\u015e\u00f6yle buzlu bir \u015feftali \u00e7ay\u0131 olsa da i\u00e7sek! Ya da \u00e7ilekli milkshake? Yaz s\u0131caklar\u0131nda, soluklanmak i\u00e7in oturdu\u011funuz kafe veya restoranlar\u0131n men\u00fclerinde bu \u00f6zel alkols\u00fcz i\u00e7ecekleri de deneyebilirsiniz. Hepsi lezzet garantili yaz i\u00e7ecekleri<\/strong> sizlerle.<\/p>\n

\"Yaz<\/p>\n

\u015eekersiz Limonata ve Di\u011fer Limonata \u00c7e\u015fitleri<\/h2>\n

C Vitamini ve antioksidanlar a\u00e7\u0131s\u0131ndan son derece zengin. \u00c7o\u011fu mekanda \u015fekersiz limonata olmayabilir ama \u201c\u015fekerli\u201d \u00e7e\u015fitlerinin de ne kadar \u015feker i\u00e7erdi\u011fini sorabilirsiniz. Ayr\u0131ca limonatan\u0131n karpuzlu veya \u00e7ilekli \u00e7e\u015fitlerini de denemeniz tavsiye olunur! Karpuz, A vitamini kayna\u011f\u0131; ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi ve kalp\/damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan da ilk akla gelen meyvelerden. \u00dcstelik karpuzlu limonata, limonun ek\u015fili\u011finden yak\u0131nanlar i\u00e7in de iyi bir alternatif olabilir.<\/p>\n

Her Ya\u015fa Uygun Yaz \u0130\u00e7ecekleri Aras\u0131nda \u00c7ilekli Milkshake<\/h2>\n

\u00c7ilek\/ s\u00fct, bazen de dondurma ve tar\u00e7\u0131n\u0131n enfes bir kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 olan bu i\u00e7ecek, C vitamini kayna\u011f\u0131. \u00c7ilek ayn\u0131 zamanda kalp damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, LDL kolesterol d\u00fczeyini d\u00fc\u015f\u00fcrmesi a\u00e7\u0131s\u0131ndan da \u00f6nemli bir meyve. K\u00fc\u00e7\u00fck bir not d\u00fc\u015felim: May\u0131s\/ haziran aylar\u0131, tam da kiraz mevsimi! Bu arada milkshake\u2019in \u201cnutella\u201dl\u0131 gibi farkl\u0131 \u00e7e\u015fitleri de var ama kalorisinin y\u00fcksek oldu\u011funu hat\u0131rlatal\u0131m.<\/p>\n

Serinleten Yaz \u0130\u00e7ecekleri Aras\u0131nda Buzlu \u015eeftali \u00c7ay\u0131<\/h2>\n

\u015eeftali, biraz kuru \u00fcz\u00fcm ve su ile haz\u0131rlan\u0131yor. Elde edilen kar\u0131\u015f\u0131ma \u00e7ay demi ekleniyor. Buz gibi, \u00fczerinde nane yapra\u011f\u0131 ile servis ediliyor. \u015eeftalinin yararlar\u0131na k\u0131saca de\u011finmek gerekirse\u2026 Diyabet ve kalp hastal\u0131klar\u0131yla m\u00fccadelede etkili. Ayr\u0131ca cilt ve g\u00f6z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, ba\u011f\u0131rsak ve mide sorunlar\u0131 i\u00e7in de \u00f6neriliyor. Kans\u0131zl\u0131k sorunu ya\u015fayanlar da t\u00fcketmeli.<\/p>\n

Yaz \u0130\u00e7ecekleri Aras\u0131nda Vazge\u00e7ilmez So\u011fuk Kahve<\/h2>\n

Nescafe, so\u011fuk s\u00fct, toz \u015feker ve vanilyal\u0131 dondurma ile haz\u0131rlan\u0131yor. Diyet yapanlar i\u00e7in \u00f6nerilmiyor ama \u015fekersiz de isteyebilirsiniz. E\u011fer s\u0131cak kahveyi sade\/ \u015fekersiz i\u00e7ebiliyorsan\u0131z, so\u011fuk kahvenin de \u00e7ok \u015fekerli olmas\u0131 gerekmiyor. Buz ve \u00fczerine krem \u015fanti ile servis ediliyor ama kalori hesab\u0131 yapanlar, krem \u015fanti\/ ekstra krema ile servis edilmemesini isteyebilir.<\/p>\n

Her Mevsime G\u00f6re Smoothie<\/h2>\n

Bir\u00e7ok \u00e7e\u015fidi var. Kavunlu ve \u00e7ilekli smoothie i\u00e7mediyseniz, mutlaka deneyin! \u00c7ilek, s\u00fct, yo\u011furt ve dondurma ile haz\u0131rlan\u0131yor. Bol buzlu servis ediliyor. \u00c7ile\u011fin yararlar\u0131ndan \u201cmilkshake\u201dte s\u00f6z etmi\u015ftik, biraz da kavunun yararlar\u0131n\u0131 s\u0131ralayal\u0131m: A, B, C, E ve K vitamini i\u00e7eriyor. Sindirimi d\u00fczenliyor, ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sistemi ve kalp\/ damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 \u00fczerinde de olumlu etkileri olan bir meyve. Smoothie olarak t\u00fcketti\u011finizde de \u00e7ok seveceksiniz.<\/p>\n

Yaz \u0130\u00e7ecekleri Aras\u0131nda Daima Yeri Olan Ayran<\/h2>\n

\u0130\u015fte en g\u00fczel yaz i\u00e7ece\u011fi! Salatal\u0131kl\u0131\/ naneli\/ fesle\u011fenli \u00e7e\u015fitleri de var. Maden suyu ile kar\u0131\u015ft\u0131rmak m\u00fcmk\u00fcn. Ayran, ayn\u0131 zamanda tokluk s\u00fcresini uzat\u0131yor. S\u0131v\u0131 ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layan, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir i\u00e7ecek.<\/p>\n

Hem Sade Hem de Farkl\u0131 Sebzelerle Birle\u015ftirilen Maden Suyu<\/h2>\n

Taze s\u0131k\u0131lm\u0131\u015f domates suyu ve nane yapraklar\u0131yla denediniz mi? E\u011fer sade maden suyundan ho\u015flanm\u0131yorsan\u0131z, i\u015fte size g\u00fczel bir se\u00e7enek. Limon ya da limon suyu ilave ederek tatland\u0131rabilirsiniz. Ayn\u0131 \u015fekilde \u201csu\u201d da \u00e7e\u015fitli meyve ve sebzelerle tatland\u0131r\u0131labilir; birka\u00e7 \u00fcz\u00fcm, dilimlenmi\u015f salatal\u0131k gibi\u2026 Hem sa\u011fl\u0131kl\u0131 hem de lezzetli.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u0130lginizi \u00e7ekebilecek di\u011fer yaz\u0131lar:<\/strong><\/p>\n